BI THOAT VI ĐIA ĐÊM CÔT SÔNG NÊN NĂM NÊM GI?


Những người đau lưng thường rất khó có được một giấc ngủ ngon giấc và trọn vẹn. Tuy nhiên nếu bạn biết cách chọn được nệm thích hợp thì sẽ giảm thiểu được tình trạng này rất nhiều.

Thegioinem.com xin được giải đáp thắc mắc Bị thoát vị đĩa đệm cột sống nên nằm nệm gì để giảm đau lưng trong bài viết sau đây:

1. Tiêu chí chọn nệm cho người đau lưng

Khi chọn nệm cho người đau lưng bạn lưu ý không nên chọn những loại nệm quá cứng, điều này có thể làm cho cột sống bị tổn thương nhiều hơn dẫn đến tình trạng đau nhức nhiều hơn.

Không chọn nệm quá mềm

Ngoài việc không nên chọn những loại nệm quá cứng, bạn cũng lưu ý luôn là cũng không nên chọn loại nệm quá mềm có độ lún quá nhiều. Thông thường với những mức độ đau lưng khác nhau thì người bệnh cần nằm ở một tự thế và độ đàn hồi phù hợp. Những loại nệm quá mềm cũng có thể làm cho cột sống bị đau nhiều hơn.

Chọn kích thước nệm phù hợp với chiều dài cơ thể

Một lưu ý nữa khi chọn nệm cho những người bị đau lưng đó chính là chọn nệm có kích thước phù hợp với chiều dài cơ thể.

Tiêu chí cuối cùng để chọn nệm cho những người bị đau lưng đó chính là nệm phải có độ thông thoáng tốt. Nệm có độ thông thoáng sẽ giúp người dùng cảm thấy thoải mái và không bị bí bách nóng nực nhất là người bị đau lưng. Điều này sẽ làm giấc ngủ người dùng được ngon và trọn vẹn hơn.

2. Các loại nệm cho người đau lưng tốt nhất hiện nay

Chất liệu cũng là một tiêu chí để chọn được nệm cho người đau lưng. Tùy thuộc vào mức độ của tình trạng đau lưng để bạn xác định được loại nệm nên dùng từ đó có thể chọn được nệm thích hợp tùy thuộc vào độ co giãn. Không nên chọn những chất liệu quá co giãn như nệm lò xo, hay những chất liệu quá cứng như bông ép. Vì thế các loại nệm cao su tự nhiên, nhân tạo cao cấp là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

 >>> Xem thêm thông tin các sản phẩm nệm và các chương trình khuyến mãi tại đây : www.thegioinem.com

Người đăng: nguyenlamtgn

Chọn khu vực