Món ăn chữa đau thượng vị đơn giản mà hiệu quả


đau thượng vị có tương quan tới đa dạng bệnh and cũng có thể có vô số cách thức khiến cho giảm đau. Game thủ đã hiểu phương pháp chữa bệnh đau thượng vị bằng món ăn chưa? Có cách điều trị đau này, vừa bình an lại đơn giản mà hiệu quả. Một món ăn ngon xẻ trong bữa ăn hàng ngày vì sao không nhỉ?

canh-khoai-tay-ca-rot-giam-dau-thuong-vi.jpg

Canh khoai tây cà rốt giúp làm giảm đau thượng vị

Nếu bạn không biết đến cách giảm đau thượng vị nhanh chóng này thì đó thực sự là thiếu sót đối với bạn rồi. Theo kinh nghiệm thì chỉ cần ăn một bát canh khoai tây và cà rốt là cũng có thể giúp giải quyết được cơn đau thượng vị vô cùng hiệu quả.Trong khoai tây và cà rốt có chứa nhiều vitamin và tinh bột, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ổn định đường ruột. Đây chính là những loại củ rất tốt cho người bị đau dạ dày hay viêm loét dạ dày. Nếu bạn hoặc trong nhà có người thân thường xuyên có các triệu chứng đau thượng vịthì có thể chăm nấu món canh khoai tây, thịt nạc (hoặc xương ống) và cà rốt này để giảm tình trạng bệnh.Món ăn này vừa bổ dưỡng lại có thể giảm thiểu tối đa khả năng tái phát cơn đau vùng thượng vị bị tái phát.

Cách nấu canh khoai tây và cà rốt để giảm đau thượng vị

Để nấu món canh này, bạn cần chuẩn bị một số các nguyên liệu sau: 2 củ cà rốt, 3 củ khoai tây cùng với 50g ngò rí và 400g xương heo cùng các gia vị.Bạn sẽ cho xương vào chặt thành miếng vừa ăn, rửa sạch. Khoa tây và cà rốt gọt vỏ cắt khúc để riêng.Đun sôi khoảng ½ lít nước sau đó sẽ chần sơ xương heo khoảng 1 phút rồi vớt ra. Tiếp đó sẽ bỏ nước trần xương đó đi, cho xương vào nồi và thêm nước ngập mặt xương heo. Đun lửa nhỏ, ninh khoảng 45 phút. Rồi thêm cà rốt và khoai tây và nấu cùng, thêm bột nêm và gia vị vừa ăn.Đợi nước sôi lại bạn sẽ hạ lửa nhỏ nấu đến khi khoai tây với cà rốt mềm thì có thể tắt bếp. Như vậy là bạn đã hoàn thành xong món canh khoai tây cà rốt ngon bổ dưỡng và tác dụng giảm đau thượng vị rồi. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt.Nguồn: http://benhdaudaday.info/mon-an-chua-dau-thuong-vi-don-gian-ma-hieu-qua

Người đăng: Quocuminx

Chọn khu vực