Uống dấm để giảm béo - có nên không?


Rất nhiều chị em rỉ tai nhau cách giảm béo bằng dấm ăn. Tuy nhiên liệu cách này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tham khảo nhé!
1 - Dấm ăn và tác dụng giảm béo
Dấm ăn hay còn gọi là dấm gạo, sau quá trình lên men sẽ có chứa các enzim tự nhiên và Vitamin C, có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải độc tố. Thêm vào đó, trong dấm ăn còn chứa đến hơn 20 loại Vitamin khác nhau và rất nhiều các loại acid amin nên không chỉ khiến bạn no hơn mà còn giúp kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy cân nặng và số đo các vòng cơ thể giảm dần, cho bạn thân hình thon gọn tự nhiên.

giam_beo__10.jpg


Dấm gạo có tác dụng giảm béo hiệu quả

Mặc dù không thể phủ nhận hiệu quả giảm béo bằng dấm, tuy nhiên, nếu bạn mua nhầm phải loại dấm kém chất lượng thì sẽ trở thành lợi bất cập hại đấy nhé. Dấm gạo kém chất lượng thường có chứa cồn và các chất độc hại, khi đi vào cơ thể sẽ khiến cho dạ dày dư acid, liên tục gây ra các biểu hiện như ợ chua, chán ăn…nặng hơn sẽ gây ra các hậu quả như viêm loét dạ dày, đường ruột, ảnh hưởng đến thận.
2 - Cách giảm béo với dấm ăn
Cùng với việc lựa chọn các loại dấm gạo nguyên chất, bạn cũng nên thực hiện cách giảm béo hiệu quả và an toàn với dấm ăn như sau nhé:
- Pha loãng dấm ăn theo tỷ lệ 1:1, tức là 1 thìa dấm gạo và 1 thìa nước lọc, tuy nhiên ưu tiên nước ấm nhé. Uống sau khi đã ăn để không ảnh hưởng đến dạ dày, đồng thời giúp đốt cháy lượng calo mà bạn đã nạp vào trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện cách này 2 lần/tuần thôi nhé.

giam_beo__11.jpg


Giảm béo với dấm ăn cần đúng cách

- Thêm một cách giảm béo với dấm ăn nữa mà bạn nên thực hiện, đó là thường xuyên ăn các món ăn có chứa dấm. Bạn có thể làm món nộm rau, đậu đen ngâm dấm… Vị thanh nhẹ và chua chua của dấm gạo vừa giúp món ăn ngon miệng hơn mà lại hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hóa và giảm béo của bạn.
Tuy nhiên, cách giảm béo nhanh nhất và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng, đó là sử dụng phương pháp Ultra 3S tại Saigon Smile Spa.

giam_beo__12.jpg


Giảm béo Ultra 3S đánh bay mọi loại mỡ thừa

Đây là phương pháp giảm béo sử dụng sóng siêu âm tác động đến độ sâu 6mm, năng lượng phát ra khiến các tế bào mỡ bị phá hủy và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Giảm béo Ultra 3S tại Saigon Smile Spa đã và đang giúp hàng triệu chị em có thân hình thon gọn và tự tin hơn.

Người đăng: Lê Quốc Hoàn

Chọn khu vực