Uống nước làm trắng da? Bạn hoàn toàn có thể


Làn da trắng sáng là mong ước của nhiều chị em Á Đông, ngoài việc làm trắng da từ bên ngoài thì việc uống nước làm trắng da từ bên trong với cách uống nước đúng loại và đúng cách.
Uống nước làm trắng da từ cà chua, cần tây và dưa leo
Cà chua, dưa leo được xem là những loại quả có nhiều vitamin C, nhiều nước, tính mát giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể, làn da khỏe mạnh.Cần tây cũng là một loại rau xanh nhiều vitamin, nước. Uống mỗi ngày 1 ly nước từ các loại quả này sẽ giúp bạn có da sáng khỏe, hạn chế mụn nhọt.

uong_nuoc_lam_trang_da__1.jpg


Nguyên liệu làm nước uống trắng da từ cần tây, cà chua và dưa leo
Cách làm:- Cà chua, dưa leo, cần tây rửa sạch, ngâm qua nước muỗi pha loãng trong 15 phút cho sạch. Vớt rau quả ra để ráo nước.- Cần tây cắt khúc nhỏ, dưa leo cắt miếng, cà chua cắt múi bỏ hạt. Cho các nguyên liệu vào máy xay, ép lấy nước, lọc qua rây để loại bỏ xơ.- Rót nước vào ly, thêm mật ong. Cho vào ngăn lạnh khoảng 15 phút.Vậy là bạn đã có 1 ly sinh tố ngon tuyệt để làm trắng da tự nhiên rồi.
Mỗi ngày bạn uống 1 ly khoảng 250ml trước bữa ăn 30 phút ngoài giúp làn da trắng mịn, còn giúp da khỏe mạnh, và hạn chế hấp thụ thức ăn từ đó duy trì vóc dáng xinh đẹp nữa.
Uống nước chanh mật ong
Sử dụng chanh mật ong để uống giảm cân đã khá thông dụng với nhiều chị em, ngoài ra loại nước uống này còn giúp bạn làm trắng da nữa. Nó cũng giúp thư giãn tinh thần, bắt đầu một ngày mới làm việc hiệu quả.

uong_nuoc_lam_trang_da__2.jpg


Uống nước làm trắng da với chanh và mật ong mỗi ngày
Mỗi sáng bạn pha khoảng 200ml nước ấm cùng 1 thìa mật ong, cùng 1 - 2 thìa nước chanh trước bữa ăn 30 phút. Với chị em có tiền sử bị dạ dày thì có thể uống sau bữa ăn cũng được.
Uống nước làm trắng da với chuối hạnh nhân
Hạnh nhân là loại hạt có khả năng chống lão hóa da hiệu quả, chuối giúp bổ sung vitamin, các khoáng chất kali, canxi, chất xơ, cho cơ thể. Uống sinh tố chuối và hạnh nhân ngày 1 ly khoảng 200ml giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp da khỏe mạnh trắng sáng.

uong_nuoc_lam_trang_da__3.jpg


Chuối cùng hạnh nhân không chỉ giúp trắng da mà còn chống lão hóa da
Cách làm: Hạnh nhân xay thật mịn. Tiếp theo xay nhuyễn chuối. Trộn chuối, hạnh nhân và sữa tươi như vậy đã có một ly nước uống làm trắng da lại giúp bạn giữ dáng đẹp nữa.

Người đăng: Lê Quốc Hoàn

Chọn khu vực